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Yoga con L'Ananda Marga

Yoga con L'Ananda Marga - YANTRA Palermo

conduce Dada Ganadevananda monaco dell’Ananda Marga

“L’importanza della continuità e della motivazione nella pratica yogica” e “Concentrazione e meditazione”

sabato 3 giugno ore 9.30-18.30

prenotazione obbligatoria entro venerdì 2 giugno!

 

 

Sessione mattutina

 “L’importanza della continuità e della motivazione nella pratica yogica”.

  • Il segreto di Pulcinella.
  • Solo una marcia avanti e una indietro.
  • Impara l’arte (dello yoga) e NON metterla da parte.
  • Yogi e yogini non si nasce, si diventa.
  • Il metodo yoga per scoprire e disinnescare le proprie debolezze.
  • Come scendere dalla scala mobile dei valori.
  • Esiste il destino? E se sì, lo yoga lo può cambiare?
  • E se riuscissimo a pensare solo a ciò che vogliamo?
  • Come risvegliare l’energia amica che dorme dentro noi, e aumentare la nostra frequenza entitativa?
  • Regalarsi è il modo più veloce per riaversi.

 


Sessione pomeridiana 

“Concentrazione e meditazione”

  • L’esempio personale come metodo d’insegnamento
  • I limiti e le prerogative della mente
  • L’elemento di gradualità nella sviluppo yogico
  • Le regole fondamenti dell’essere yogi
  • La concentrazione, i suoi effetti positivi e negativi
  • La meditazione e sue potenzialità
  • Il mantra e le sue caratteristiche salienti
  • La meditazione come fondamentale diritto umano.

 

Si farebbero almeno due meditazioni collettive, possibilmente alla fine di ogni sessione, e si dedicherebbe uno spazio più lungo possibile a domande per eventuali chiarimenti. 

 

Orari di massima:

9.30 – 10.00 arrivo dei partecipanti  e registrazione

10.00 – 12.00 sessione mattutina

12.00 – 12.30 danza spirituale

12.30 – 13.00 meditazione

13.00 – 14.30 pausa pranzo

14.30 – 16-30 sessione pomeridiana

16.30 – 17.30 dibattito – domande e risposte

17.30 – 18.00 meditazione

18.00- 18.30 saluti finali

 

Dada Ganadevananda è un monaco dell’Ananda Marga, nato in Italia, che da trent’anni pratica e insegna la meditazione a chiunque sia sinceramente interessato ad impararla. Dada, che è anche un omeopata, ha insegnato lo stile di vita yogico, che implica anche l’impegno sociale su base altruistica, in alcuni paesi del Sud-Est Asiatico, Estremo Oriente, Medio Oriente, America Latina, e attualmente lo fa anche in Italia.  Ha organizzato diverse operazioni di soccorso alle vittime di disastri naturali, per ultimi il terremoto di Haiti e lo tsunami in Giappone, aiutando non solo a risolvere le difficoltà fisiche, ma anche soprattutto ispirando le menti e riscaldando i cuori.

 

Info e prenotazioni: indract@alice.it o cell.360584920

 

http://anandamargaitalia.it/

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