Home » Eventi 2015/2016 » Presentazione Feldenkrais

Presentazione Feldenkrais

Presentazione Feldenkrais - YANTRA Palermo

"consapevolezza attraverso il movimento"

con Alessandra Luberti

sabato 6 febbraio 2016 ore 17.00

ingresso gratuito ma prenotazione obbligatoria!

 

 

 

 

 

Il lavoro proposto è basato su semplici esercizi coordinati alla respirazione, orientati allo sviluppo della consapevolezza di se stessi in movimento e a comprendere come utilizzare pienamente le proprie risorse.

La pratica del muoversi con consapevolezza produce stimoli del sistema nervoso per cui il cervello, grazie alla sua plasticità, crea nuovi schemi di movimento, ottenendo una intera riorganizzazione della postura. Un assetto posturale riorganizzato fornisce un migliore equilibrio, una migliore stabilità, scioltezza e fluidità nei movimenti. Con questa pratica infatti si conquistano nel tempo una migliore mobilità articolare, una più efficace coordinazione muscolare e un incremento positivo dei processi emotivi e del pensiero, riducendo lo stress e guadagnando uno stato di benessere generale.

Questo lavoro è adatto a tutti coloro che vogliono scoprire potenzialità di cui non sono coscienti e mantenersi in forma,  a chi ha problemi di dolori articolari, mal di schiena, artrosi o riduzione della mobilità. E’ indicato anche per chi pratica assiduamente forme di sport e a chi si applica in discipline artistiche.

 

Alessandra Luberti è danzatrice, coreografa, danzamovimento terapeuta e docente in formazione Feldenkrais. Ha diretto per anni la Compagnia di danza Esse p.a. e collaborato con il regista Claudio Collovà e le Officineouragan. Ha svolto progetti anche con registi musicisti e coreografi come Vincenzo Pirrotta, Giuseppe Cutino, Sayoko Onishi e Domenico Scjaino. Ha insegnato danza contemporanea, contact improvisation, analisi del movimento e movimento creativo in diverse città italiane. Frequenta il quarto e ultimo anno di formazione feldenkrais a Palermo presso Forte Feldenkrais e ha conseguito l'abilitazione alle lezioni di gruppo già dal secondo anno della scuola. Insegna il feldenkrais a Palermo presso le Officineouragan.

YANTRA Palermo

Letture consigliate

Letture consigliate - YANTRA Palermo

Visitate la nuova sezione del sito, troverete un'interessante selezione di testi su Yoga, Tantra, Ayurveda, discipline del benessere e spiritualità. Potete scegliere di ordinare on-line e ricevere i libri a casa, oppure inviarci un ordine via mail e ritirarli in associazione.

Letture consigliate - YANTRA Palermo

Yantra è affiliata al Centro Nazionale Sportivo Libertas (CONI)

Shri Param Eswaran

Mahavidya School India

Sala yoga

Sala yoga - YANTRA Palermo

Lo spazio dell’Associazione Yantra è a disposizione per stage, training, seminari, corsi, conferenze di insegnanti e gruppi che svolgono attività affini.