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Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce - YANTRA Palermo

con Evelina Lo Pilato

martedì e giovedì ore 15.30-16.30

Il corso è aperto a uomini e donne e non ci sono limiti di età.

info e prenotazioni: cell.3283715735 o mail info@yantrapalermo.it

 

 

 

La ginnastica dolce è un tipo di attività consigliato a tutte quelle persone che da tempo non praticano attività fisica ma che hanno voglia di ricominciare ad occuparsi del proprio corpo. Gli esercizi consigliati e praticati durante la ginnastica dolce sono semplici e non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni. Pur mantenendo le strutture e non creando eccessive sollecitazioni, la ginnastica dolce è in grado di attivare la muscolatura, di lavorare sulla circolazione sanguigna, di portare beneficio a ossa, legamenti, articolazioni.

Il grande vantaggio è che questo tipo di ginnastica può essere svolta da tutti, è semplice ed è facile approcciarsi, anche per chi non ha mai svolto attività fisica o lo ha fatto in maniera incostante.

YANTRA Palermo

Affiliazione 2017/2018

Affiliazione 2017/2018 - YANTRA Palermo

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Sala yoga

Sala yoga - YANTRA Palermo

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