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Classi di Bioenergetica

Classi di Bioenergetica - YANTRA Palermo

condotte dalla dott.ssa Alessandra Patti

tutti i giovedì dalle 17:00 alle 18:00

Classi di Bioenergetica

“Il tempo e l’energia che investite nel vostro corpo è il miglior investimento che possiate fare. State, in realtà, investendo in voi stessi perchè voi siete il vostro corpo.” Alexander Lowen

Le Classi di Bioenergetica sono una sequenza di esercizi ideata dallo psicoterapeuta Alexander Lowen, fondatore dell'Analisi Bioenergetica, volte a riattivare l'energia corporea, a riconnettersi al respiro, a liberare la voce e a far fluire le emozioni.

 

Basandosi sul principio che “siamo il nostro corpo”, le classi di bioenergetica sono una pratica di benessere fisico e mentale in quanto aiutano a scaricare lo stress della vita quotidiana, a riconnettersi con il respiro e con il proprio sentire corporeo.

 

 Come si svolgono le classi: Il conduttore guida i partecipanti nell’esecuzione di una sequenza di esercizi richiamando l’attenzione sulla respirazione, sul grounding (radicamento), e sul proprio sentire corporeo

 A chi si rivolgono le classi: Le classe sono adatte a persone di qualsiasi età

 Durata delle classi: Le classi si tengono una volta a settimana per 1 ora e 15 minuti (circa) e si possono frequentare per tutto il tempo che si desidera

 Dove si svolgono le classi: Le classi si svolgono in locali che siano accoglienti, con pavimento “morbido” (parquet, tappeti, moquettes) o all’aperto e con l’ausilio di tappetini, plaid, cuscini e attrezzatura varia.

 

“Noi esseri umani siamo come gli alberi: radicati al suolo con un’estremità, protesi verso il cielo con l’altra e quanto più forti sono le nostre radici tanto più possiamo protenderci.” Alexander Lowen

 

Dott.ssa Alessandra Patti: Counselor Relazionale Professional ed a Mediazione corporea Iscritta ad ANCoRe con n.49 dal 2004. Sociologo Clinico Conduttrice di Gruppi di Parola formata con Marie Simon Conduttrice di classi di esercizi in bioenergetica certificata Società Italiana di Analisi Bioenergetica (SIAB) Roma Segretario Nazionale ANCoRe, Associazione Nazionale Counselor Relazionali Vicepresidente E.Co. Esperienza Counseling Onlus. 

 

Contatti: counselingapalermo@gmail.com, +39 3283352671

 

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